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El uso del cinturón en yoga

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Explicación del uso del cinturón en Yoga, con ejemplos en algunas asanas.

Errores en la postura de La cobra

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Errores más habituales que se cometen en la postura de La cobra, por nuestro profesor Manuel Luque.

 Errores en la postura de La pinza

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Errores más habituales que se cometen en la postura de La pinza, por nuestro profesor Manuel Luque.

Errores en la postura de La vela

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Errores más habituales que se cometen en la postura de La vela, por nuestro profesor Manuel Luque.

Errores en la postura de Tadasana

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Errores más habituales que se cometen en la postura de Tadasana, por nuestro profesor Manuel Luque.

Errores habituales en la postura del triángulo

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Errores más habituales que se cometen en la postura del triángulo, por nuestro profesor Manuel Luque.

Clase de Yoga para principiantes

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Clase de Yoga para principiantes a cargo de nuestro profesor Manuel Luque.

Estiramientos de Yoga para después de una actividad física

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Te enseñamos algunos estiramientos de Yoga para después de una actividad física, los cuales nos ofrecen múltiples beneficios tal, y como te explicamos en este video.

Uso de bloques en Yoga para principiantes. Nivel 1

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Sesión de Yoga en la que aprenderemos a utilizar los bloques o ladrillos en alumnos principiantes, y también en algunos ejercicios avanzados.

Ujjayi Pranayama. Técnica de respiración

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Te enseñamos los fundamentos de Ujjayi Pranayama o respiración sonora de Yoga.

Clase de YIN YOGA

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Clase gratuita de Yin Yoga a cargo de Beatriz González.

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