Rutina para el Trabajo de Brazos
Rutina para el trabajo completo de brazos. Se deben realizar:
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Rutina Full Body Con Peso Corporal
Rutina Full Body en la que se trabaja todo el cuerpo. Consta de los siguientes ejercicios:
Rutina Full Body Con Banda Elástica
En este vídeo proponemos una rutina full body con banda elástica, gracias a la cual se podrán trabajar todos los grupos musculares del cuerpo en una sola sesión.
Ejercicios para Tríceps Con Banda Elástica
En este video te enseñamos los diferentes ejercicios para trabajar los tríceps que puedes realizar con una banda elástica.
Ejercicios para Bíceps Con Banda Elástica
Te enseñamos como puedes trabajar los bíceps con una banda elástica de una forma muy sencilla.
Ejercicios para Hombro Con Banda Elástica
Aprende cómo realizar esta serie de ejercicios con banda elástica para el trabajo de la musculatura de los hombros.
Ejercicios para Espalda Con Banda Elástica
Te enseñamos los diferentes ejercicios que se pueden realizar con una banda elástica para trabajar la musculatura de la espalda.
Ejercicios para Pectoral Con Banda Elástica
Aprende a realizar diferentes ejercicios para trabajar el pectoral con una banda elástica.
La Utilidad del Entrenamiento Funcional para el Entrenador Personal
Descubre qué utilidad tiene el entrenamiento funcional en los servicios que presta un entrenador personal.
Rutina para Principiantes Sin Pesas
Rutina para principiantes sin pesas en la que se trabajará:
