Summer Training

¡Llegó el calor! Tal vez las vacaciones y muchas horas de luz por delante para disfrutar la vida.

Y que mejor manera de hacerlo, que disfrutando de un entrenamiento que te aporta "frescor", intensidad, variedad y que puedes compartir con tu familia, amig@s o pareja.

Te presentamos el seminario de Summer Training, orientado tanto a profesionales del entrenamiento como a particulares, y donde descubrirás cómo sacar el máximo partido y rendimiento al entrenamiento Vertical en el medio acuático (piscina, mar, lago...)

En este seminario de entrenamiento para el verano vas a aprender sobre:

• Ejercicios (ejecución correcta)
• Variantes (duras y divertidas)
• Presión hidrostática
• Uso de la Resistencia frontal
• Ausencia de gravedad
• Materiales de entrenamiento

El agua es un gimnasio trimidensional que te aportará:

• Mejoras de fuerza
• Pérdida de grasa
• Aumento del tono muscular
• Mejora de la circulación sanguínea
• Desinflamación
• Control del peso
• Diversión
• Ayuda controlar diabetes
• Ayuda a controlar hipertensión
• Ayuda a mejorar el insomnio
• Protege tus articulaciones
• Aumenta tus rangos articulares
• Mejora tu movilidad
• Aumenta tu funcionalidad
• Y un largo etc...

¡Y lo mejor de todo, es que no tiene contraindicaciones!

Sólo debes atender atentamente a las pautas que voy a dar en los siguientes vídeos de este seminario de Summer Training, y el resto sólo será, disfrutar.

Con esta formación, tendrás suficiente para aprender a crear tus entrenamientos de forma independiente durante todo el verano, y, además, si estás motivad@ te voy a enviar 3 sesiones de BOOT CAMP, donde combinaremos de forma excelente, ejercicios dentro del agua y fuera de ella, una vez visualices todos los vídeos.

Así que no tienes excusa, tanto dentro como fuera del agua, aquí tienes tu Summer Training, y si tienes ocasión, hazlo en compañía y aumenta el rendimiento de esta magnífica experiencia.