SEMINARIO ONLINE
5h

Suelo Pélvico para el Deporte y la Salud

Conoce de manera progresiva todos los ejercicios para fortalecer y trabajar el suelo pélvico, desde los básicos hasta los avanzados.

4,9 330 reseñas
Precio recomendado32.200 CRC
Promoción del mes 16.114 CRC
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En este seminario teórico práctico sobre el suelo pélvico, abordaremos de forma general la anatomía del suelo pélvico, tanto de la mujer como el del hombre.

Veremos los dispositivos a tener en cuenta a la hora de abordar y trabajar con distintas patologías. Además trataremos la aplicación práctica en distintos ambitos y deportes como running, trail running, ciclismo, trabajo con niños, etc.

Para asegurarnos una correcta adquisición de conocimientos, este seminario esta compuesto por 26 vídeos teorico prácticos grabados en HD, que podrás ver las veces que quieras. Al finalizar el seminario obtendrás tu Diploma profesional.

 

 

 

Programa del curso

  1. Principios básicos sobre el suelo pélvico
    1. Anatomía del suelo pélvico
    2. El trabajo hipopresivo cuando existe un prolapso
  2. Aplicación práctica: ejercicios en suelo y con material
    1. Ejercicio 1
    2. Ejercicio 2
    3. Ejercicio 3
    4. Ejercicio 4
    5. Ejercicio 5
    6. Ejercicio 6
    7. Ejercicio 7
    8. Ejercicio 8
    9. Ejercicio 9
    10. Ejercicio 10
    11. Ejercicio 11
    12. Ejercicio 12
    13. Ejercicio 13
  3. El hombre y el suelo pélvico
  4. Niños y suelo pélvico
  5. Ciclismo: Análisis
  6. Ejercicios específicos ciclismo
  7. Running: trail running
  8. Ejercicios técnicos running
    1. Ejercicio 1
    2. Ejercicio 2
    3. Ejercicio 3
  9. Dispositivos para el suelo pélvico
    1. Bolas chinas y Epi-no

Ventajas

Próximas convocatorias

  1. Principios básicos sobre el suelo pélvico
    1. Anatomía del suelo pélvico
    2. El trabajo hipopresivo cuando existe un prolapso
  2. Aplicación práctica: ejercicios en suelo y con material
    1. Ejercicio 1
    2. Ejercicio 2
    3. Ejercicio 3
    4. Ejercicio 4
    5. Ejercicio 5
    6. Ejercicio 6
    7. Ejercicio 7
    8. Ejercicio 8
    9. Ejercicio 9
    10. Ejercicio 10
    11. Ejercicio 11
    12. Ejercicio 12
    13. Ejercicio 13
  3. El hombre y el suelo pélvico
  4. Niños y suelo pélvico
  5. Ciclismo: Análisis
  6. Ejercicios específicos ciclismo
  7. Running: trail running
  8. Ejercicios técnicos running
    1. Ejercicio 1
    2. Ejercicio 2
    3. Ejercicio 3
  9. Dispositivos para el suelo pélvico
    1. Bolas chinas y Epi-no
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