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100h

Experto Fisiología Humana y Fisiología del Ejercicio

4,9 330 reseñas
Precio recomendado106.400 CRC
Promoción del mes 53.176 CRC
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Este programa de formación de Especialista en Fisiología Humana y del Ejercicio va dirigida a estudiantes y profesionales del ámbito deportivo o de la nutrición que quieran mejorar sus conocimientos, currículum y especializarse en este campo.

 

La fisiología es la piedra angular de las ciencias de la actividad física y el deporte, sin ella vamos totalmente a ciegas y no sabemos exactamente qué estamos haciendo, qué efectos produce en nuestro organismo y que adaptaciones potenciales nos puede proporcionar dicha actividad.

 

Aprenderás todo aquello relacionado con este campo , partiendo desde la base de la fisiología humana, donde adquirirás una sólidos conocimientos sobre el funcionamiento de los diferentes sistemas que forman nuestro organismo para después introducirnos de lleno en la fisiología del ejercicio donde veremos cómo participa cada sistema en la actividad física , las adaptaciones que se producen con la actividad física y aspectos relacionados con la cuantificación de la carga fisiológica del entrenamiento y con la fatiga .

 

La curva de aprendizaje de la formación está pensada para que puedan formarse usuarios con conocimientos que partan desde todos los niveles ya que iremos desde la base hasta lo avanzado.

 

Formación relacionada:
Curso de Especialista en Fisiología del Ejercicio y Programación del Entrenamiento Deportivo (incluye la parte de fisiología del ejercicio)

Programa del curso

Módulo 1. Fisiología Humana

  • Generalidades
    • Niveles de organización fisiológicos
    • La célula
    • La membrana plasmática
    • Homeostasis
  • La Sangre
    • Funciones de la sangre
    • Hematopoyesis
    • Eritrocito
    • Leucocitos
    • Trombocitos
    • Plasma sanguíneo
    • Grupos sanguíneos
  • Sistema inmune
    • Generalidades del sistema inmunitario
    • Inmunidad inespecífica
    • Inmunidad humoral
    • Inmunidad medida por células
    • Inmunidad y ejercicio físico
  • Sistema cardiovascular
    • sistema de circulación eléctrica del corazón
    • Electrocardiograma
    • Ciclo cardiaco
    • Presión arterial
    • Sistema cardiovascular y ejercicio físico
  • Sistema respiratorio
    • Funcionamiento del sistema respiratorio
    • Ventilación pulmonar
    • Capacidades y volúmenes pulmonares
    • Tipos de ventilación pulmonar
    • Intercambio gaseoso en los pulmones
    • Transporte de O2 y CO2 por la sangre
    • Intercambio sistémico de gases
    • Regulación de la respiración
  • Sistema digestivo
    • Funcionamiento del sistema digestivo
    • Estructura del aparato digestivo
    • Digestión mecánica
    • Digestión química
    • Secreciones y regulación
    • Absorción de nutrientes
    • Eliminación de residuos de la digestión
    • Ejercicio físico y sistema digestivo
  • Sistema endocrino
    • Funcionamiento del sistema endocrino
    • Clasificación hormonal
    • Síntesis, transporte y mecanismo de acción hormonal
    • Regulación de la secreción hormonal
    • Eje hipotalamo-hipofisis
    • Epífisis o glándula pineal
    • Páncreas endocrino
    • Hormonas sexuales
  • Sistema urinario
    • Riñones
    • Vejiga y uretra
    • Filtración
    • Reabsorción
    • Secreción
    • Regulación del volumen de orina
  • Sistema nervioso
    • Funcionamiento y organización del sistema nervioso
    • Sistema nervioso central
    • Sistema nervioso periférico
    • Sistema nervioso autónomo
    • Sistema nervioso simpático
    • Sistema nervioso parasimpático
    • Adaptaciones generales del sistema nervioso al ejercicio
  • Sistema fascial
      • Generalidades del tejido fascial
      • Estructuras del tejido fascial
      • Órgano tendinoso de Golgi
      • Mecanorreceptores de Pacini
      • Mecanoreceptores de Ruffini
      • Matriz extracelular y transmisión de fuerzas
      • Continuidad miofascial y principales vías fasciales

    MÓDULO 2 – FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

      1. Fisiología muscular
        1. Introducción
        2. Activación muscular
        3. La unidad motora
        4. Tipos de unidades motoras
        5. Transición de los tipos de fibras musculares
        6. La unión neuromuscular
        7. Estructura de la fibra muscular
        8. El sarcómero
        9. Tipos de filamentos dentro del sarcómero
        10. Proceso de contracción muscular
        11. Mecanismo del tétanos
        12. Relación longitud-tensión
        13. Curva fuerza-velocidad
        14. Curvas de fuerza
        15. Tipos de contracción muscular
        16. El músculo en contracción como eje de la respuesta integral al ejercicio
        17. El músculo como órgano endocrino
      2. Metabolismo
        1. Introducción
        2. Fuentes de energía
        3. Sistema de fosfágenos
        4. Metabolismo de la glucosa
        5. Transportadores de glucosa
        6. Glucólisis
        7. Funciones del lactato
        8. Ciclo de krebs
        9. Cadena de transporte de electrones
        10. Metabolismo de los ácidos grasos
        11. Beta-oxidación
        12. Características de la oxidación de grasas
        13. Oxidación de grasas y entrenamiento de resistencia
        14. Suplementación y oxidación de ácidos grasos
        15. Metabolismo de los cuerpos cetónicos
        16. Metabolismo de las proteínas
        17. Transaminación
        18. Desaminación
        19. Ciclo de la úrea
        20. Aminoácidos de cadena ramificada
        21. Ejercicio físico y catabolismo de los aminoácidos
      3. Sistema cardiovascular durante el ejercicio
        1. Introducción
        2. El corazón
        3. Gasto cardíaco
        4. Regulación del gasto cardíaco
        5. Factores que pueden modificar la frecuencia cardíaca
        6. Gasto cardíaco durante el ejercicio
        7. Frecuencia cardíaca como variable  de la cuantificación del entrenamiento de resistencia
        8. Métodos para valorar la frecuencia cardíaca
        9. Variabilidad de la frecuencia cardíaca ( HRV )
        10. Fisiología de la circulación sanguínea
        11. Presión arterial
        12. Resistencia vascular
        13. Retorno venoso
        14. Respuestas del retorno venoso durante el ejercicio
        15. Regulación de la presión arterial
        16. Respuestas cardiovasculares al ejercicio
      4. Sistema respiratorio durante el ejercicio
        1. Introducción
        2. Ventilación pulmonar
        3. Trabajo respiratorio
        4. Volúmenes y capacidades pulmonares
        5. Volúmenes y capacidades durante el ejercicio
        6. Objetivos de la respiración durante el ejercicio
        7. Ventilación por minuto
        8. Ventilación alveolar
        9. Relación ventilación-perfusión (VA/Q)
        10. Ventilación - perfusión en el ejercicio
        11. Cociente respiratorio ( VO2/VCO2) - RER
        12. Respuesta al ejercicio de intensidad incremental
        13. Respuesta ventilatoria post ejercicio
        14. Adaptaciones ventilatorias
        15. Mecanismos de control de la ventilación
        16. Control químico de la respiración
        17. Control no químico de la respiración
        18. Consumo máximo de oxígeno ( VO2max )
        19. Entrenamiento de resistencia y VO2max
      5. Sistema nervioso y movimiento
        1. Introducción
        2. Interneuronas
        3. Neuronas eferentes
        4. Neuronas aferentes
        5. Huso neuromuscular
        6. Órganos tendinosos de Golgi
        7. Huso neurotendinoso
        8. Principio de Inhibición recíproca
        9. Control reflejo del movimiento
        10. El reflejo monosináptico
        11. Reflejo estiramiento
        12. Reflejo miotático
        13. Reflejo polisináptico
        14. Control cerebral del movimiento
        15. Organización de la corteza motora
        16. Corteza sensorial-corteza motora
        17. Control cortical del movimiento
        18. Funciones motoras de los ganglios basales
        19. Control cerebeloso del movimiento
        20. Contribución de la formación reticular al movimiento
      6. Biología molecular del ejercicio
        1. Introducción
        2. Fases de la teoría de la  adaptación basada en la transducción de señales
        3. Vía de señalización relacionadas con la biogénesis mitocondrial
        4. Proteínas que participan en el proceso de biogénesis mitocondrial
        5. Vías de señalización relacionadas con el factor de transcripción PGC-1α
        6. Vía de señalización mediada por calcio
        7. Vía de señalización mediada por el ratio ATP/AMP
        8. Vías de señalización relacionadas con la síntesis proteica muscular
        9. MTORC1
        10. Mecanotransducción y su relación con la hipertrofia del músculo esquelético
        11. Otros estímulos que favorecen la activación de la MTORC1       
        12. Relación antagónica entre la MTORC1 y la AMPK.
        13. 1Importancia del balance entre la AMPK y la MTORC1
        14. Autofágia
        15. Regulación de la Autofagia
        16. Autofagia específica de las mitocondrias ( Mitofagia) y su relación con el ejercicio
        17. SIRT1 y ejercicio
        18. SIRT1 y Entrenamiento interválico de alta intensidad
      7. Transición aeróbica -anaeróbica y teoría de los umbrales
        1. Introducción
        2. Potencia y capacidad energética
        3. Transición energética
        4. Umbral anaeróbico
        5. Umbral láctico
        6. Umbrales ventilatorios - Modelo trifásico de Skinner y Mclellan
        7. Métodos para determinar los umbrales
        8. MLSS (Máximo estado estable de lactato)
        9. Método alternativo para analizar la intensidad del ejercicio mediante la oxigenación muscular
        10. Ubicación de la intensidad utilizando la percepción subjetiva del esfuerzo (RPE)
        11. Importancia del desplazamiento de los umbrales
      8. La fatiga
        1. Introducción
        2. Mecanismos relacionados con la fatiga - fatiga central
        3. Cambios en la vía neuromuscular
        4. Tasa de disparo de las unidades motoras en situación de fatiga
        5. Excitabilidad de las motoneuronas durante contracciones variables
        6. Sustancias que influyen en la reducción de la excitabilidad de la motoneurona
        7. Impulso cortical y excitabilidad durante situaciones de fatiga
        8. Aferencias musculares sensibles a la fatiga
        9. Fatiga periférica
        10. Métodos para evaluar la fatiga
        11. Síndrome de sobreentrenamiento
        12. Sobreentrenamiento y Overreaching No Funcional
        13. Indicaciones prácticas para evitar el sobreentrenamiento

Metodología

Lejos de ser un simple curso teórico en el cual te dejamos la información y listo, te presentamos nuestro aula virtual.

Una vez realices la matrícula tienes acceso a nuestro aula virtual donde encontrarás:

  • Clases en vídeo, grabadas de forma clara y profesional, que podrás ver y escuchar como si estuvieras en clase tomando apuntes pero con la particularidad de hacerlo las veces que quieras y a tu ritmo.
  • Todo el temario en texto, para estudiar, guardar, tomar apuntes, etc.
  • El profesor a tu disposición para resolverte cualquier duda o pregunta que tengas.
  • Actividades, ejercicios y exámenes, que tendrás que realizar y aprobar para poder avanzar en el curso, siendo el profesor el encargado de evaluarte personalmente y darte el feedback correspondiente en cada tema.

Con estabmetodología queda garantizada una adquisición de conocimientos igual o mejor que cualquiera de nuestros cursos presenciales, y un diploma exactamente igual, que en este caso es de 100 horas que figurarán en tu diploma profesional. (utilizable para tu currículum, oposiciones, acreditaciones de competencias, etc.)

Ventajas

Próximas convocatorias

Módulo 1. Fisiología Humana

  • Generalidades
    • Niveles de organización fisiológicos
    • La célula
    • La membrana plasmática
    • Homeostasis
  • La Sangre
    • Funciones de la sangre
    • Hematopoyesis
    • Eritrocito
    • Leucocitos
    • Trombocitos
    • Plasma sanguíneo
    • Grupos sanguíneos
  • Sistema inmune
    • Generalidades del sistema inmunitario
    • Inmunidad inespecífica
    • Inmunidad humoral
    • Inmunidad medida por células
    • Inmunidad y ejercicio físico
  • Sistema cardiovascular
    • sistema de circulación eléctrica del corazón
    • Electrocardiograma
    • Ciclo cardiaco
    • Presión arterial
    • Sistema cardiovascular y ejercicio físico
  • Sistema respiratorio
    • Funcionamiento del sistema respiratorio
    • Ventilación pulmonar
    • Capacidades y volúmenes pulmonares
    • Tipos de ventilación pulmonar
    • Intercambio gaseoso en los pulmones
    • Transporte de O2 y CO2 por la sangre
    • Intercambio sistémico de gases
    • Regulación de la respiración
  • Sistema digestivo
    • Funcionamiento del sistema digestivo
    • Estructura del aparato digestivo
    • Digestión mecánica
    • Digestión química
    • Secreciones y regulación
    • Absorción de nutrientes
    • Eliminación de residuos de la digestión
    • Ejercicio físico y sistema digestivo
  • Sistema endocrino
    • Funcionamiento del sistema endocrino
    • Clasificación hormonal
    • Síntesis, transporte y mecanismo de acción hormonal
    • Regulación de la secreción hormonal
    • Eje hipotalamo-hipofisis
    • Epífisis o glándula pineal
    • Páncreas endocrino
    • Hormonas sexuales
  • Sistema urinario
    • Riñones
    • Vejiga y uretra
    • Filtración
    • Reabsorción
    • Secreción
    • Regulación del volumen de orina
  • Sistema nervioso
    • Funcionamiento y organización del sistema nervioso
    • Sistema nervioso central
    • Sistema nervioso periférico
    • Sistema nervioso autónomo
    • Sistema nervioso simpático
    • Sistema nervioso parasimpático
    • Adaptaciones generales del sistema nervioso al ejercicio
  • Sistema fascial
      • Generalidades del tejido fascial
      • Estructuras del tejido fascial
      • Órgano tendinoso de Golgi
      • Mecanorreceptores de Pacini
      • Mecanoreceptores de Ruffini
      • Matriz extracelular y transmisión de fuerzas
      • Continuidad miofascial y principales vías fasciales

    MÓDULO 2 – FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

      1. Fisiología muscular
        1. Introducción
        2. Activación muscular
        3. La unidad motora
        4. Tipos de unidades motoras
        5. Transición de los tipos de fibras musculares
        6. La unión neuromuscular
        7. Estructura de la fibra muscular
        8. El sarcómero
        9. Tipos de filamentos dentro del sarcómero
        10. Proceso de contracción muscular
        11. Mecanismo del tétanos
        12. Relación longitud-tensión
        13. Curva fuerza-velocidad
        14. Curvas de fuerza
        15. Tipos de contracción muscular
        16. El músculo en contracción como eje de la respuesta integral al ejercicio
        17. El músculo como órgano endocrino
      2. Metabolismo
        1. Introducción
        2. Fuentes de energía
        3. Sistema de fosfágenos
        4. Metabolismo de la glucosa
        5. Transportadores de glucosa
        6. Glucólisis
        7. Funciones del lactato
        8. Ciclo de krebs
        9. Cadena de transporte de electrones
        10. Metabolismo de los ácidos grasos
        11. Beta-oxidación
        12. Características de la oxidación de grasas
        13. Oxidación de grasas y entrenamiento de resistencia
        14. Suplementación y oxidación de ácidos grasos
        15. Metabolismo de los cuerpos cetónicos
        16. Metabolismo de las proteínas
        17. Transaminación
        18. Desaminación
        19. Ciclo de la úrea
        20. Aminoácidos de cadena ramificada
        21. Ejercicio físico y catabolismo de los aminoácidos
      3. Sistema cardiovascular durante el ejercicio
        1. Introducción
        2. El corazón
        3. Gasto cardíaco
        4. Regulación del gasto cardíaco
        5. Factores que pueden modificar la frecuencia cardíaca
        6. Gasto cardíaco durante el ejercicio
        7. Frecuencia cardíaca como variable  de la cuantificación del entrenamiento de resistencia
        8. Métodos para valorar la frecuencia cardíaca
        9. Variabilidad de la frecuencia cardíaca ( HRV )
        10. Fisiología de la circulación sanguínea
        11. Presión arterial
        12. Resistencia vascular
        13. Retorno venoso
        14. Respuestas del retorno venoso durante el ejercicio
        15. Regulación de la presión arterial
        16. Respuestas cardiovasculares al ejercicio
      4. Sistema respiratorio durante el ejercicio
        1. Introducción
        2. Ventilación pulmonar
        3. Trabajo respiratorio
        4. Volúmenes y capacidades pulmonares
        5. Volúmenes y capacidades durante el ejercicio
        6. Objetivos de la respiración durante el ejercicio
        7. Ventilación por minuto
        8. Ventilación alveolar
        9. Relación ventilación-perfusión (VA/Q)
        10. Ventilación - perfusión en el ejercicio
        11. Cociente respiratorio ( VO2/VCO2) - RER
        12. Respuesta al ejercicio de intensidad incremental
        13. Respuesta ventilatoria post ejercicio
        14. Adaptaciones ventilatorias
        15. Mecanismos de control de la ventilación
        16. Control químico de la respiración
        17. Control no químico de la respiración
        18. Consumo máximo de oxígeno ( VO2max )
        19. Entrenamiento de resistencia y VO2max
      5. Sistema nervioso y movimiento
        1. Introducción
        2. Interneuronas
        3. Neuronas eferentes
        4. Neuronas aferentes
        5. Huso neuromuscular
        6. Órganos tendinosos de Golgi
        7. Huso neurotendinoso
        8. Principio de Inhibición recíproca
        9. Control reflejo del movimiento
        10. El reflejo monosináptico
        11. Reflejo estiramiento
        12. Reflejo miotático
        13. Reflejo polisináptico
        14. Control cerebral del movimiento
        15. Organización de la corteza motora
        16. Corteza sensorial-corteza motora
        17. Control cortical del movimiento
        18. Funciones motoras de los ganglios basales
        19. Control cerebeloso del movimiento
        20. Contribución de la formación reticular al movimiento
      6. Biología molecular del ejercicio
        1. Introducción
        2. Fases de la teoría de la  adaptación basada en la transducción de señales
        3. Vía de señalización relacionadas con la biogénesis mitocondrial
        4. Proteínas que participan en el proceso de biogénesis mitocondrial
        5. Vías de señalización relacionadas con el factor de transcripción PGC-1α
        6. Vía de señalización mediada por calcio
        7. Vía de señalización mediada por el ratio ATP/AMP
        8. Vías de señalización relacionadas con la síntesis proteica muscular
        9. MTORC1
        10. Mecanotransducción y su relación con la hipertrofia del músculo esquelético
        11. Otros estímulos que favorecen la activación de la MTORC1       
        12. Relación antagónica entre la MTORC1 y la AMPK.
        13. 1Importancia del balance entre la AMPK y la MTORC1
        14. Autofágia
        15. Regulación de la Autofagia
        16. Autofagia específica de las mitocondrias ( Mitofagia) y su relación con el ejercicio
        17. SIRT1 y ejercicio
        18. SIRT1 y Entrenamiento interválico de alta intensidad
      7. Transición aeróbica -anaeróbica y teoría de los umbrales
        1. Introducción
        2. Potencia y capacidad energética
        3. Transición energética
        4. Umbral anaeróbico
        5. Umbral láctico
        6. Umbrales ventilatorios - Modelo trifásico de Skinner y Mclellan
        7. Métodos para determinar los umbrales
        8. MLSS (Máximo estado estable de lactato)
        9. Método alternativo para analizar la intensidad del ejercicio mediante la oxigenación muscular
        10. Ubicación de la intensidad utilizando la percepción subjetiva del esfuerzo (RPE)
        11. Importancia del desplazamiento de los umbrales
      8. La fatiga
        1. Introducción
        2. Mecanismos relacionados con la fatiga - fatiga central
        3. Cambios en la vía neuromuscular
        4. Tasa de disparo de las unidades motoras en situación de fatiga
        5. Excitabilidad de las motoneuronas durante contracciones variables
        6. Sustancias que influyen en la reducción de la excitabilidad de la motoneurona
        7. Impulso cortical y excitabilidad durante situaciones de fatiga
        8. Aferencias musculares sensibles a la fatiga
        9. Fatiga periférica
        10. Métodos para evaluar la fatiga
        11. Síndrome de sobreentrenamiento
        12. Sobreentrenamiento y Overreaching No Funcional
        13. Indicaciones prácticas para evitar el sobreentrenamiento
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